Å skrive en ernæringsplan kan hjelpe deg med å holde fast i kostholdsplanen din og gjøre sunnere spisevalg. Planlegging av måltider og ernæringsmål gir deg en klar oversikt over dine...
Mat og Drikke - Side 752
Langt før oppfinnelsen av elektrisitet og elektriske miksere brukte bakere og kokker sine armer, de opprinnelige "håndblandere", å piske krem, blande ingredienser og slå egg. Med riktig forberedelse og en...
To viktige aspekter ved et sunt kosthold er kvalitet og kvantitet. Hvis du spiser alle riktige matvarer og fortsatt har problemer med å miste vekt, kan du lide "delforvrengning", en...
Bringebær er svært skjør og utsatt for svinn, men du kan utvide holdbarheten naturlig med de riktige vaske og lagringsteknikker. Fordi bringebær bryte så lett, de er spesielt utsatt for...
Saftige fersken gir en god matopplevelse, bare spist ut av hånden, eller du kan bruke frukten i et hvilket som helst antall dessertoppskrifter, inkludert paier og cobblers. Fersken gir en...
Uten grundig vasking av spinat før du spiser, vil måltidet ditt sannsynligvis utgjøre uønsket smak og tekstur av grusete sand i hver bit. Denne næringsinnpakte supermaten vokser best i sandjord,...
Collard greener inneholder kalsium, kalium og vitaminer A, C og K. En kopp collards inneholder mer enn 20 prosent av din anbefalte daglige verdi av fiber og 5,7 g protein....
Den gjennomsnittlige amerikanske spiser ca 30 pounds salat hvert år, rapporterer Landbruksrådet Council of America, og den mest populære typen i USA er isbergsalat. Hvilken isbergsalat mangler i smak, det...
