Mens å miste vekt er enkel - ta i færre kalorier enn du spiser - det betyr ikke at det er lett, og det er fristende å lete etter "magisk...
Mat og Drikke - Side 771
En mangel på vitamin B12 i kostholdet ditt kan føre til fordøyelseskanalen problemer der symptomene kan omfatte abdominal oppblåsthet og gass. Heldigvis er det mulig å øke mengden av B12...
Aminosyrer er viktige byggesteiner for å lage proteiner, eller de oksideres for å gi energi til kroppen. Aminosyrer finnes som forgrenede aminosyrer, for eksempel glutamin og glycin som produseres naturlig...
Vitamin kosttilskudd er en vanlig måte for folk å sikre at kroppen deres får nok mengder av alle næringsstoffene som trengs daglig for optimal funksjon. Multivitaminer er de som inneholder...
Ostssaus, når det er gjort riktig, er et godt tillegg til pasta og grønnsaker; Du kan til og med bruke den til å lage forskjellige kjøttretter. Noen mennesker bruker bearbeidede...
La behandlet sukker gå alene og nå for honningen å søte din neste kopp te. Mens honning pakker inn noen få kalorier per porsjon enn sukker, bruker lokal rå honning...
Tomater er medlem av den dødelige nighthade-familien og ble opprinnelig ansett giftige da de først ble introdusert til England. I sannhet er tomater fulle av sunn lycopen, beta karoten og...
Hormonet pregnenolon får kroppen til å produsere mange andre hormoner, som testosteron, østrogen, kortison og DHEA. Mange mennesker tar også DHEA-kosttilskudd for å gjenvinne ungdommelige nivåer av disse steroidhormonene. Ifølge...
