Omega-3, omega-6 og omega-9 fettsyrer er viktige komponenter for å holde kroppen din frisk. Hvert fett spiller en rolle i å bidra til å redusere risikoen for kroniske degenerative sykdommer....
Bladene av kanel trær, kalt cinnamomum verum eller ekte kanel, inneholder phytonutrients som kan gi ernæringsmessige fordeler. Kanelpulver ekstraheres fra barken av treet og er ikke en viktig del av...
Aloe vera gel er hentet fra blader av aloe vera planten. Folk har brukt det i århundrer for å behandle hudinfeksjoner, brannsår, sår og andre hudforhold. På grunn av sin...
Kenpo er et japansk begrep for "fist lov"; karate betyr "tom hånd". Kenpo Karate ble grunnlagt av professor William K.S.Chow i 1949. Ed Parker, en av Chows mest kjente studenter,...
Victoria's Secret-modellen Behati Prinsloo innrømmer at hun pleide å holde vekten av sin 5-fots 10-tommers ramme ved å spise sjelden og røyke ofte. I begynnelsen av 2014, fortalte hun imidlertid...
Ta en titt på Instagram, og du vil se kjendiser som Jennifer Aniston, Gigi Hadid og Adriana Lima bli aktive i boksringen eller med en punching tilbake. Og med god...
Bønner og andre belgfrukter, inkludert linser, soyabønner og andre planter som har frøplater som deles åpne når moden, er en billig kilde til lavt fett og lavt kolesterolprotein og en...
Diana Baumrind er en ledende klinisk og utviklingspsykolog, hvis arbeid på foreldringsstiler er banebrytende, selv tiår etter at hun publiserte henne 1966, 1967 og 1971 studier om effekter som ulike...