Levator scapulae svakhet kan begrense din evne til å utføre vanlige daglige aktiviteter, for eksempel shrugging skuldrene eller bære tunge ting. Styrkeøvelser for levatorscapulae kan bidra til å forbedre stillingen...
Alle artikler - Side 1208
Subabularis er en av de fire rotator-mansjettmuskulaturene som virker på skulderen, forenkler innadgående rotasjon av humerusbenet i skulderkontakten. Muskelen krysser foran skulderleddet, festet til scapula bein i øvre del av...
Menisk tårer er ofte forekommende kneskade. Menisci er de kileformede bruskbitene som fungerer som støtdempere i kneet. Behandling avhenger av hvilken type menisk rive du har og hvor alvorlig den...
Ischial bursitt, også kjent som ischiogluteal bursitt, er en tilstand som forårsaker smerte i bakenområdet. Smerten er fra vevskader og betennelser i ischiogluteal bursa, som er en liten sak fylt...
Å rive biceps senen er en svært smertefull skade som skyldes overbelastning av muskelen på grunn av å løfte for mye vekt eller falle på en utstrakt arm. Over 90...
Styrkeøvelser for et hyperextended kne er designet for å returnere kneet til dets opprinnelige nivå av stabilitet og styrke. Etter å ha lidd av en hyperextended kneskade, er det viktig...
Mens du ikke kan skru tilbake tid, kan du senke aldringsprosessen og forbedre din fysiske evne ved å fortsette med eller starte et styrketreningsprogram i 60-årene. Selv en liten mengde...
Buntet av nerver som går ut av ryggraden, strekker seg gjennom nakken, hvor de avgrener seg og rejoin for å danne armene og håndens ulnar- og medianer. Nerver sender meldinger...
