Skulderpressen eller militærpressen er en grunnleggende kroppsøvelse som målretter mot alle de store skuldermuskulaturene. Øvelsen utføres vanligvis med dumbbells eller ved hjelp av en vektstang og løfter vekten over hodet....
Alle artikler - Side 1371
"Yoga Journal" rapporterer at skulderskader er vanlige blant å praktisere yogier. Hvis skuldre allerede er svake og utsatt for skade, må yoga stillinger gjøres med forsiktighet og omhu. Yoga utgjør...
Hvis du opplever smerte når du løfter vekter eller etter trening, kan det være et resultat av anstrengte muskler, bursitt, tendinitt eller noe mer alvorlig, for eksempel en skade på...
Mens du kanskje har hørt om tennis albue, er en annen skade som påvirker armen vanlig: tennis skulder. Hvis du føler deg plaget av smerte i skulderen etter en tennisøkt...
Skulderen består av kragebenet, skulderbladet og øvre armbenet. Øvre kroppsøkter eller sport som krever bruk av armene, legger skuldrene dine i fare. Hvis du får skulder smerte etter trening, stopp...
En muskelspenning i skulderen din kan gjøre enkle oppgaver vanskelig, for eksempel å komme inn i et skap eller pleie håret ditt. Tårer i både muskler og sener på skulderen...
Krympe skuldre hindrer ikke bare på å gjøre visse overkroppsøvelser, de kan holde deg tilbake fra morsomme aktiviteter som tennis, svømming eller til og med matlaging. Din skulder skal typisk...
Din skulderbelte består av din krageben og scapula bein, som forbinder sammen for å danne en ring som sitter på toppen av ribbeholderen. Det er fire bevegelser som skulderbelte kan...
