Hvis du er veganer, vegetarianer eller bare foretrekker en diett rik på frukt og grønnsaker, vet du at det er mange plantebaserte kilder til protein. Sopp har en veldig kjøttaktig...
Alle artikler - Side 1528
Enten du prøver å få vekt i form av muskelmasse eller bare ser for å legge til noen få pund av generelle helsemessige grunner, kan det være vanskelig å ta...
De fleste proteinstenger er laget av melk eller soyaproteiner, noe som kan forårsake magesmerter hvis du har en allergi eller intoleranse mot disse proteinene. Slutte å spise proteinstenger hvis du...
Den beste måten å få ditt daglige protein på er gjennom hele maten, men dette er ikke alltid praktisk eller mulig. Supplement produsenter er der for å hjelpe deg med...
Hypoglykemi oppstår når blodsukkernivået er for lavt. Blodglukosenivået under 70 milligram per deciliter anses for lavt og kan forårsake skade, ifølge PubMedHealth. Hypoglykemi er vanligere hos pasienter med diabetes, og...
Mange tror at kjøtt og meieriprodukter er de eneste gode kildene til protein; Imidlertid inneholder andre matvarer også protein. Hele kornbrød er et godt eksempel. Når du velger hele korn,...
Meal-utskifting kosthold hevder å hjelpe deg å kaste overflødig pounds ved å redusere ditt daglige kaloriinntak. Mens noen måltidsskiftende dietter kan hjelpe deg å gå ned i vekt, er ikke...
Nyre steiner kan ikke være i tankene dine når du starter et vekttap diett, men hvis du planlegger å følge en høy-protein, lav-karbohydrat diett plan, bør de være. Mens mange...
