Flerumettet fett i kostholdet, også kjent som omega-3 fettsyrer, er avgjørende for menneskers helse fordi de ikke kan produseres i kroppen og må konsumeres i kosten. Selv om disse fettene...
Alle artikler - Side 1642
På grunn av deres rolle i å fremme hjertes helse, anbefaler American Heart Association (AHA) omega-3-fettsyreinntak av friske mennesker og de med kardiovaskulær sykdom. Ifølge Pharmacist's Letter er omega-3 fettsyrer...
Omega-3 fettsyrer er en type hjerte-sunn flerumettet fett, kalt "PUFA". Disse gunstige fettene gir fordeler for helsen din, særlig deres effekt på å forbedre hjertes helse. Du kan få omega-3...
Fiskolje - en kraftig kilde til omega-3-fettsyrer - har oppnådd stor anerkjennelse som å ha nær-panacea-lignende helbredende egenskaper, kjent for å forhindre eller forbedre mange tilstander, inkludert hjertesykdom, hjerteinfarkt, høyt...
Omega-3 fettsyrer er essensielle komponenter i cellemembranen til alle cellene i kroppen din, men kroppen din kan ikke syntetisere omega-3 fettsyrer. Du må hele tiden inkludere omega-3 fettsyrer i kostholdet...
HullstørrelseTrinn 1Den mest åpenbare forskjellen mellom olympiske vekter og standardplater er hullstørrelse. Olympiske plater har et 2 tommers hull, mens standardplater har et 1 tommers hull for vektstangen å passere...
Diett for olympiske vektløftere spretter dietter av ikke-olympiske vektløftere. Olympiske vektløftere konkurrerer i to hendelser: en-bevegelsessjerken og to-bevegelsen Både olympiske og ikke-olympiske vektløftere trenger tekniske ferdigheter, fleksibilitet, fart og styrke...
Triceps er tredelte muskler på baksiden av overarmene. De består av de lange, mediale og laterale hodene, som blir jobbet når du strekker eller strekker armen. En olympisk triceps bar...
