En økt hjertefrekvens på over 200 slag per minutt vil trolig gjøre deg og ditt hjerte mer skadelig enn godt, og det kan til og med være å sette din...
Alle artikler - Side 1780
Det er flere faktorer som påvirker hjertefrekvensen din, inkludert alder, kjønn, vekt, samtidige medisinske tilstander og treningsnivå. En hvilepuls på 110 er høy, men kan ikke være unormal for deg,...
Enten du gjør det for trening eller av mer praktiske årsaker, er klatring av trapper en god kardiovaskulær aktivitet. Det er flott for toning benmuskler og få hjertet ditt å...
Tap av følelse i hendene mens du sykler, er ikke nødvendigvis en indikasjon på en sykdom. Selv en sunn syklist kan oppleve dette problemet. For de fleste er årsaken plasseringen...
Alkohol i enhver form - øl, vin eller hardvann - kan forårsake væskeretensjon i hender og føtter, også kjent som perifert eller avhengig ødem. Væske har en tendens til å...
Boksing er en intens sport som skaper betydelig aerob trening og stress på kroppen. Med hver slag eller annen bevegelse i boksing legger du krav til musklene dine, spesielt i...
Det er ikke overraskende å komme vekk fra en økt boksing med sår underarmer. Gitt den innvirkningen som er involvert, spesielt i motsetning til de relativt små bein og muskler...
Du har mange foteneser, men den som vanligvis forårsaker smerte, er akillessenen. Din Achillessenen legger din kalvmuskulatur til hælbenet ditt. Hvis baksiden av hælen din gjør vondt når du squat,...
