Svømming brenner mange kalorier. En svømmer trenger 3.000 til 6.000 kalorier om dagen for å opprettholde sin vekt, ifølge American Dietetic Association. Konkurransedyktige svømmelag trener ofte to ganger om dagen,...
Alle artikler - Side 1836
Når du er gravid, øker dine vitamin- og mineralbehov for å møte både dine behov og behovene til ditt voksende foster. Det er viktig å følge et sunt, balansert kosthold...
Enten du aktivt håndterer kreft eller er for øyeblikket i remisjon, kan å spise en balansert, næringsrik diett hjelpe deg å føle deg bedre fysisk og mentalt. Selv om legen...
En mann som utfører hardt fysisk arbeid regelmessig, påvirkes direkte av det han spiser. Hans styrke og energi går hånd i hånd med den typen mat han legger inn i...
Hvis du ønsker å gå ned i vekt raskt, er 6-ukers Body Makeover Diet et alternativ som tar sikte på å avkalle pounds og skape kroppen innen seks uker. Kostholds-...
Når du er i rush, kan det være lettere å ta middag til familien din på en fastmatrestaurant. Men når din 7-årige ikke får riktig ernæring under måltider, vil hun...
Hvis du prøver å håndtere vekten, kan du kanskje lure på hvor ofte du bør spise. Mens kostholdsretningslinjer vanligvis anbefaler at du spiser minst tre måltider og en matbit om...
Når din lille vokser fra et spedbarn til en smårolling, endres hans diettbehov - og det kan også være hans valg eller toleranse for visse matvarer. Ifølge HealthyChildren.org, er nettstedet...
