Kroppen din bruker magnesium for å hjelpe til med å gjøre mat til energi, syntetisere protein, regulere blodsukkernivåene, holde immunsystemet sunt, opprettholde en jevn hjertefrekvens, hold beinene sterke og nerver...
Alle artikler - Side 1852
En magnesiummangel i blodet kan forårsake mange uønskede symptomer, inkludert agitasjon, muskelspasmer og anfall. Mat som er rik på magnesium, som fullkorn, bønner, erter, nøtter og grønne grønnsaker, kan bidra...
Magnesium er et viktig mineral som kreves av mange kritiske biologiske prosesser i kroppen, inkludert muskel-, hjerte- og hjernefunksjon. Fordi magnesium er funnet i nesten alle plante- og dyrefôrkilder, er...
Magnesium gir et vell av fordeler for mennesker, med mer enn 300 enzymer avhengig av tilstrekkelig butikk av dette nøkkelmineral til å fungere riktig. Charles Poliquin, den canadiske styrke trener...
Magnesium er et essensielt mineral som brukes av alle organer i kroppen din. I tillegg spiller magnesium en rolle i energiproduksjon og er ansvarlig for reguleringen av flere andre essensielle...
Mangel på søvn kan ha en negativ effekt på livet ditt. Det kan gjøre deg irritabel, følelsesmessig og påvirke din evne til å konsentrere seg. Hvis du lider av søvnløshet,...
Magnesium er et essensielt mineral som spiller en viktig rolle i kroppen din. Du kan få magnesium fra å spise mat som kjøtt, nøtter, korn og grønnsaker, men noen må...
Menstruasjonssmerter er et utbredt problem som mange kvinner møter hver måned. Ifølge University of Maryland Medical Center er økende magnesium en effektiv måte å behandle menstruasjonskramper, så vel som andre...
