Sitrusfrukter er verdsatt for deres høye innhold av vitamin C og antioksidanter. De er saftige, tangy og full av godhet. I tillegg inneholder de færre kalorier og karbohydrater enn de...
Alle artikler - Side 1931
HDL-kolesterol eller godt kolesterol bidrar til trivsel og helse, mens høye nivåer av LDL er en risikofaktor for hjerteinfarkt. Kilder til LDL-kolesterol er kjøttprodukter. Oster inneholder kolesterol, så vær oppmerksom...
Kinesisk urtete har blitt brukt i århundrer for å gi sunn forfriskning. Hver te kan ha en ingrediens eller mange. Typiske ingredienser er tørkede blomster, tørket frukt, røtter, blader eller...
Kjemiske mattilsetninger opprettholder holdbarhet ved å redusere eller eliminere veksten av mikroorganismer som forårsaker matreduksjon. Disse tilsatte kjemikaliene er kontroversielle, da noen kan ha en skadelig effekt på helsen din....
Biologer forklarer stress som en negativ følelse du opplever når kroppen din ikke svarer på en trussel. Psykososial stress refererer til en bestemt type du opplever som kommer fra enhver...
Et molekyl som består av to aminosyrer, alanin og histadin, er carnosin ikke-essensielt dipeptid primært funnet i muskler og hjernen til dyr. I kroppen virker carnosin som en type antioksidant,...
Hvis du vil ha en god aerob trening uten å matematisk finne ut hvordan du får ønskede resultater, hoppe på en kardio maskin. Det meste av kardioutstyret beregner avstanden, varigheten,...
Fett er ikke lenger næringsstoffet å unngå når du slanker. Sunn fett - som de som finnes i nøtter, avokado og olivenolje - har plass i et vekttap plan. Karbohydrater...
