Kettlebells er et alternativ til den klassiske hantelen eller barbell som gir en effektiv måte å øke styrke, kraft og mager muskelmasse. De brukes ofte til kraftbevegelser som kettlebell swing,...
Alle artikler - Side 1981
Den unike søte og salte smaken av vannkorn har gjort det til en ettertraktet godbit på messer og utendørs festivaler overalt. På grunn av sin popularitet, er den søte og...
Ketose er en metabolsk tilstand der kroppen begynner å bryte ned fett, og dermed frigjøre karbonfragmenter kjent som ketoner fra leveren. Leveren produserer ketoner som et biprodukt for å bryte...
Ketose er en metabolsk tilstand som oppstår når kroppen har brukt opp sine tilgjengelige glykogenbutikker, og begynner å brenne fett for å gi energi til hjernen. Kosthold ketose skjer vanligvis...
Hvis du har blitt diagnostisert med fet leversykdom, kan det være å spise mer fett som det siste du vil gjøre. Men å sette kroppen inn i ketose betyr at...
Når kroppen din opplever den normale fysiologiske tilstanden til ketose, brenner den fett, og produserer ketoner som et biprodukt. Ketose bør ikke forveksles med den livstruende tilstanden som er sett...
Styrketrening er anaerob trening, noe som betyr at musklene dine brenner primært glukose for energi. Glukose finnes i matvarer som inneholder karbohydrater. Ketose er en metabolsk tilstand som oppstår når...
Etter et ketogent diett kan du gi mange helsemessige fordeler, inkludert vekttap, redusert kreftrisiko, beskyttelse av hjernefunksjon og forbedret kardiovaskulær funksjon, ifølge Medical News Today. Å få den rette balansen...
