Du har kanskje sett advarsler på noen tannkjøtt og andre matvarer som merker tilstedeværelsen av fenylalanin, som er en aminosyre. Hvis du lurer på om det er trygt å konsumere...
Guacamole er en tradisjonell dukkert og garnityr som brukes i meksikansk mat, selv om den stammer fra Aztec-kulturen. Skalede mosede avokadoer tjener som basis for guacamole. Det inkluderer også vanligvis...
Linfrø, også kjent som linfrø, er en ledende kilde til planteavledede omega-3 fettsyrer og kostfiber. Sliping av de blanke brune frøene i fine partikler er det som frigjør sine ernæringsmessige...
Kjøttbiff er en type kjøttprodukt som omtrent alle er kjent med: Det er det du bruker til å lage kjøttboller, burgere, chili og ulike andre typer matvarer. Det er lett...
Kylling er et sunt proteinvalg, spesielt hvis du fjerner huden før du spiser eller spiser den. Både grilling og baking kan produsere saftig, smakfull, sunn kylling, men grilling fører til...
Antibiotika er et bredt spekter av medisiner som brukes til å behandle infeksjoner som stammer fra bakterielle og soppkilder, samt parasitter. Grønn teekstrakt inneholder antioksidanter som kalles polyphenoler, som har...
Tradisjonell "svart" te er vanligvis på listen over matvarer for å unngå hvis du har syre refluks. Grønn te er mindre sur og lavere i koffein enn tradisjonell svart te,...