Å nå de høyeste toppene har sine belønninger, inkludert fantastisk utsikt og pittoreske severdigheter. Men hvis du vil høste fordelene, er det viktig at du opprettholder din sikkerhet og helse...
Alle artikler - Side 2269
For personer som ønsker å utvikle seg over 5k løp, er en 8k løp en god avstand å jobbe mot. En 8k løp er fem miles og krever at løpere...
Uansett om du er en første-timer eller en erfaren veteran, gir fem måneder deg nok tid til å trene og fullføre en full maraton. Før du vurderer en 26,2 mils...
Sykling krever et høyt nivå av utholdenhetstrening før du med hell kan takle en langdistance tur. Ifølge Sports Fitness Advisor, bør syklister som trener for langdistanse, presse seg til grensene...
Å kjøre en maraton kan være den ultimate treningslisten, men 5K er langt den vanligste raseavstanden. Og av åpenbare grunner: Det er den korteste standardhendelsen og krever ikke for lang...
For folk som er nye for å gå eller jogge, er en 5K et flott sted å starte. Denne 3,1 kilometer lange løp vil gi en utfordring og et mål...
En pjokk kan lære å sovne alene og hun kan også lære å berolige seg igjen i dvale hvis hun våkner. Siden hun ble født, reagerte du raskt på henne...
En 5K løp er en spennende atletisk utfordring for et barn. Avstanden er god nok til å trene godt for å kunne konkurrere, men ikke så langt som mulig for...
