Når blodtrykket ditt er høyt, bør det ikke bli ignorert. Dessverre er det lite du kan gjøre for å senke blodtrykket raskt uten medisinsk hjelp. De fleste ikke-medisineringstrategier, som for...
Alle artikler - Side 2435
Reduksjon av triglyserider til mindre enn 150 milligram per deciliter kan i stor grad redusere risikoen for hjerteproblemer senere i livet, forklarer American Heart Association. Tren regelmessig og gjør variasjoner...
Hvis du gjør abdominal crunches utelukkende i håp om å raskt redusere magefett, setter du deg opp for en skuffelse. Abdominal øvelser reduserer ikke fettet rundt midseksjonen din. De bare...
Lavt kaliumnivå forårsaker en rekke helseproblemer som benkramper. Legekramper opptrer når musklene i bena trekkes ufrivillig sammen. Faktisk er benkramper et av de første tegnene på lavt kaliumnivå. Bekjemp benkramper...
Rektus abdominis og obliques er bukemuskulaturen i magen. Rektus abdominis løper fra brystet til bekkenet, og oblique er på sidene. Hvis magen din mangler definisjon, og du vil bygge store...
Brining av en kylling gir en rik, salt smak til kjøttet som også bidrar til å holde det fuktig og ømt gjennom hele matlagingsprosessen, uansett hva din foretrukne matlagingsmetode er....
Kroppen din består av bein og muskler som fungerer sammen og i motsetning til å hjelpe deg med å stå, sitte og utføre andre aktiviteter. Justeringen av disse musklene og...
De fleste med vektproblemer prøver å kaste pounds. Men hvis du er naturlig tynn med en rask metabolisme, kan det være like mye av en kamp for å holde vekt...
