Dumbbell benkpressen virker skuldrene, triceps og brystmusklene mens du drar i rotator mansjett og øvre ryggmuskulatur som stabilisatorer. I motsetning til vektstangsversjonen krever dumbbellbenken hver side av kroppen din å...
Alle artikler - Side 2603
Babyer har bare noen få behov - mat, ly, søvn og selvsagt mye kjærlighet. Nødvendighetene er grunnleggende, men foreldrene er ofte bekymrede over babyens matvaner. Heldigvis er sunne babyer veldig...
Langsom, high-arcing pitches karakteriserer slow-pitch softball. Batterene i slow-pitch trenger ikke å være opptatt av tonehøyde eller bryte baller, men bruk av riktig mekanikk er fortsatt viktig for å oppnå...
100m sprinten, der vinneren er erklært den raskeste mannen eller kvinnen på banen, er den menneskelige replikasjonen av et dragkjøring. Fordi denne hendelsen handler om kraft, teknikk og fart, blir...
De fleste ville gjerne være mer kreative. Du kan føle at du har et uutnyttet talent eller kreativ evne, men du er ikke sikker på hva det er. Den høyre...
Stå med en økt kurve eller lordose, i din lave rygg kan virke som en fin måte å fremheve din derriere, men det kan faktisk få betydelige konsekvenser. Mens en...
Lang hopping handler om eksplosiv kraft. Jo mer kraft du kan generere gjennom beina dine, desto høyere og lengre kan du hoppe. Eksplosiv kraft er en kombinasjon av fart, muskel...
Kardiovaskulær helse innebærer ditt hjerte og det intrikate systemet med blodkar som bærer blod gjennom kroppen din kjent som sirkulasjonssystemet. Ifølge American Heart Association er kardiovaskulær sykdom den øverste morderen...
