Karbohydrater er makronæringsstoffer som spiller en viktig rolle i å forsyne kroppen din med den energien den trenger for å støtte sine daglige funksjoner. Kroppen din trenger omtrent dobbelt så...
Alle artikler - Side 273
Flere treningsfrie treningsøvelser - som brystpress, pecfly, fransk press og pullovers - er ment å bli gjort mens du ligger på en vektbenk. Men hvis du ikke har tilgang til...
Mens en tradisjonell passeboksparingskonto tilbyr lave renter, kan du ofte åpne en konto med et minimums innskudd på bare $ 25. En passeboksparingskonto er en likvide eiendel som gir enkeltpersoner...
I begynnelsen av 2000-tallet utviklet Dannon Activia, en linje med yoghurt og smoothie-produkter som inneholder en probiotisk eller gunstig bakterie, opprettet av selskapet og kalt Bifidus regularis. Å spise Activia...
Begrepet ABC kan referere til to forskjellige dietter: ABC dietten utviklet av Robert S. Wieder eller Ana Boot Camp dietten. Begge disse diettene stole på alvorlig kaloribegrensning for vekttap, og...
Gjør deg klar! Fordi startet 9. juli, gjør LIVESTRONG.COM-teamet og noen få tusen av våre lesere og venner 8-ukers STRONGER Challenge for å starte året med å bli bedre og...
5x5 treningen er et treningssystem utviklet av fotball styrke trener Bill Starr på 1970-tallet. Bygget rundt et lite antall effektive sammensatte øvelser som ble utført tre ganger i uken, ble...
Din metode for å løfte vekter vil ha en betydelig effekt på treningsprogrammets generelle suksess. Variasjoner som virker små, kan utgjøre store gevinster i styrke og størrelse. Dette gjelder sikkert...
