Et glass eller to vin kan være bra for helsen din, spesielt hvis det er rødvin. Resveratrol, et flavonoid som finnes i rødvin, er noe av en helse superhelte; ifølge...
Alle artikler - Side 2958
Hjemmelagede måltider er ofte de beste og sunneste alternativene mens du er på diett. Selv om hjemmelagde matvarer ikke har ernæringsetiketter for å hjelpe med å beregne på kalorietelleren, tar...
Å vite antall kalorier du spiser fra sukker, kan hjelpe deg når du jobber med å gå ned i vekt eller når du prøver å kontrollere blodsukkeret ditt. Hvis du...
Mettet fett er et ikke-essensielt næringsstoff som finnes i animalske produkter og i kokos- og palmeoljer. De kalles mettet fett fordi hydrogen er festet til alle de tilgjengelige karbonbindingsstedene, og...
Når det kommer til kalorier og fett i matvarer, kan alle disse tallene vises overveldende i begynnelsen. Men å beregne kalorier fra fett er en veldig rett frem prosess. Du...
Idrettsutøvere som ønsker å øke muskelmassen, må øke deres kaloriinntak utover det kroppen bruker for energi gjennom dagen. Mens den forenklede tilnærmingen ville være å spise noe innenfor armens rekkevidde...
Når det gjelder brennende kalorier, er aktivitetene dine ubegrensede. Men med så mange forskjellige aktiviteter å velge mellom, gjør det vanskelig å bruke en enkelt kaloriformel. Løsningen er å stole...
Hoops ble brukt i dans og sport i tusenvis av år, fra det gamle Egypt til Amerika, før hula-hoopen brøt ut på scenen på 1950-tallet. Dagens hula hoop er ikke...
