Det er ingen tvil om at kjører mens du trykker på en jogging barnevogn gir en mer anstrengende trening enn å kjøre alene. Å finne ut nøyaktig hvor mange flere...
Alle artikler - Side 2959
Mens midjemåling og vekt kan hjelpe deg å anslå om du er i en sunn størrelse - og om du er i høyere risiko for vektrelatert sykdom - er de...
Calipers beregner kroppsfett ved å trekke fett bort fra muskler. Dette skaper hudfolds. Kaliprene måler foldens lengder på forskjellige steder. Når du bruker Jackson-Pollock-metoden - den mest nøyaktige - testeren...
Din basale metabolske hastighet, også kjent som BMR, er din laveste kaloriutgift, hvor du må bruke kalorier for å holde deg i live. BMR antar at du er i den...
Basal metabolic rate, eller BMR, er det minste minimumet av kalorier som trengs hvis du skulle bli på sofaen hele dagen og ikke gjøre noe. BMR minker etter hvert som...
Metabolismen din består av energien du bruker til å eksistere, utfører daglige funksjoner, trener og fordøyer mat. Basal metabolisk hastighet og hvilende metabolisk hastighet er to forskjellige tiltak som forteller...
Du kan faktisk ikke beregne kropps masseindeksen din eller BMI ved hjelp av midje og hoftemålinger. Disse to målingene brukes til å beregne midje-til-hip-forholdet ditt, eller WHR, som kan være...
Kroppsmasseindeks måler hvis du har et sunt nivå av fett ved å bruke en ligning som innebærer forholdet mellom din høyde og vekten din. Selv om kroppsmasseindeksen eller BMI er...
