Hvis du prøver å gå ned i vekt, er det ikke svaret å drikke mer vann. Voksne trenger i gjennomsnitt 8 til 12 kopper vann per dag, uansett om de...
Alle artikler - Side 3054
Hvert system av menneskekroppen er avhengig av vann. Unnlatelse av å drikke nok vann kan føre til tretthet gjennom dehydrering og muligens nyrestein, men MayoClinic.com anbefaler at det å bestemme...
Kroppen din bruker vann til en rekke formål, fra å holde blodet ditt i hjernen polstret, vann er nødvendig for livet ditt. Men når du finner at du er tørst,...
Amning et spedbarn er en døgnlig jobb. Noen ganger er det vanskeligste å huske å ta vare på deg selv. Du kan allerede være oppmerksom på at det du spiser...
Fotball er anstrengende og krever mye fysisk utholdenhet, og riktig hydrering vil redusere risikoen for skade, samt hjelpe deg med å opprettholde toppnivåer etter kampen. Du må konsumere mer vann...
Kongestiv hjertesvikt, CHF, er en tilstand der hjertets pumpevirkning er kompromittert og hjertet ikke klarer å pumpe så effektivt som det burde. Vev og organer stole på blodet pumpet fra...
Spis en rekke frukt, grønnsaker, bønner, belgfrukter, fullkorn, nøtter og frø for god helse. Disse matgruppene inneholder fiber. Daglig fiberinntak, sammen med fysisk aktivitet, kan redusere risikoen for kardiovaskulær sykdom,...
Hver eneste celle i kroppen din består av vann, for det meste. Når du er tyngdstrening, svetter du sannsynligvis og mister noe av vannet i systemet ditt, noe som kan...
