Weight Watchers beregner sine PointsPlus-verdier ved hjelp av fire faktorer: protein, totalt karbohydrater, fiber og fett, alle målt i gram. Disse er koblet til Weight Watchers proprietære formel for å...
Alle artikler - Side 3100
Den anbefalte daglige inntaket av kalorier for en 16-årig er avhengig av kjønn og aktivitetsnivå. Tenåringer trenger et høyere antall kalorier når de vokser, en ungdom bør ikke legges på...
Hvis du fullfører 300 crunches om dagen, kan du bygge litt muskel - men mer sannsynlig vil du bli igjen med vondt i magen og ikke mye annet. Krisen og...
Hvitløk brukes som krydder på mange typer matvarer, fra sjømat og kylling til salater og brød. Noen forutsetninger hevder at å spise hvitløk kan lokke helsemessige fordeler, selv om det...
Når du er på lavt karbohydrater, sparker kroppen din inn i handling, bryter ned fett i ketonlegemer som brukes til energi. Denne økningen i ketoner - kalt ketosis - er...
Diabetes påvirker måten kroppen metaboliserer sukker på. Enten du har type 1, type 2 eller svangerskapssyke diabetes, er det viktig å være oppmerksom på mengden karbohydrater du spiser. Med riktig...
Low-carb dietter fortsetter å være et populært valg blant folk som ønsker å gå ned i vekt. Disse diettene begrenser karbohydrater godt under de beløpene som er anbefalt av det...
Som din primære drivstoffkilde er karbohydrater viktige for kroppen din. Hvis du håper å utføre ditt potensiale under atletisk aktivitet, må du justere karbinntaket ditt for å matche energiproduksjonen din....
