Atkins dietten ble formulert i 1972 av kardiologen Robert C. Atkins og Western Michigan University notater at det er basert på ideen om at forbruk av overdreven karbohydrater forårsaker fedme....
Alle artikler - Side 3101
Merlot druen er myk og rund, reflekterende plomme og kirsebær smaker. Den vokser mest i Bordeaux-regionen i Frankrike, selv om en eksplosjon i popularitet har gjort den til en favoritt...
Gjennomsnittlig moderat aktiv voksen trenger mellom 2000 og 2800 kalorier per dag, i henhold til kostholdsretningslinjer for amerikanere. Selv stillesittende voksne trenger minst 1800 kalorier om dagen for å opprettholde...
Et sunt kosthold handler om balanse. Å få riktig mengde av hvert makronæringsstoff - karbohydrater, fett og proteiner - sikrer at kroppen din er i stand til å kjøre effektivt....
Hvis du følger en low-carb diett, kan du kanskje se hvilke cocktailer du drikker. Du legger alltid til kalorier når du blander en drink med vodka, men avhengig av mikser,...
Alle kalorier i biff kommer fra fett og protein - du vil ikke få noen karbohydrater fra kjøtt. Avhengig av hvor mye fett er i biffen, og om du ikke...
Å telle karbohydrater er en viktig del av noen folks dietter, inkludert personer med diabetes og de som prøver å gå ned i vekt. Mens brød, korn og søtsaker er...
Karbohydrater er den foretrukne energikilden for fysisk aktivitet, men ikke den eneste kilden. Når du trener med høy intensitet, gir lagret karbohydrater, eller glykogen, drivstoff i rundt 20 minutter. Imidlertid,...
