Med 18,4 prosent av tenårene som lider av fedme, må tenåringsjenter spise et balansert kosthold for å forhindre kronisk sykdom og andre komplikasjoner som oppstår ved å bære overflødig kroppsfett....
Alle artikler - Side 3105
Kjører en maraton krever en dedikert tilnærming til trening, inkludert en løpende, styrketrening og ernæringsplan. Mens de fleste løpere legger vekt på bestemte løpende treningsøkter, legger ernæringen grunnlaget for et...
Selv om generelle kalori anbefalinger finnes for vekttap, det spesifikke antall kalorier en mann trenger for å sikre og effektivt miste vekt er svært individualisert. Menn trenger ofte flere kalorier...
Svømming er konkurransedyktig en svært krevende aktivitet. Olympisk rekordholdende legende Michael Phelps spiste 12 000 kalorier per dag når du trener for konkurranse. Hvor mye en individuell svømmer trenger, vil...
Barna trenger daglig massevis av kalorier for å vokse og utvikle seg riktig - men barn som spiser for mange kalorier, spesielt de som er inaktive, er i fare for...
Med kroniske sykdommer og fedme i økende grad, er det viktig for barnet ditt å utvikle sunne matvaner nå, slik at han kan oppnå optimal fysisk og kognitiv vekst, en...
Hvis du bare har slått den store 5-0, kan du lure på om dine ernæringsmessige behov kommer til å endres i løpet av dette nye tiåret av livet ditt. Du...
Et balansert kosthold kan hjelpe din 3-årige til å oppnå optimal vekst og utvikling og skape sunne spisevaner som reduserer risikoen for kroniske sykdommer og fedme. Vækstdiagrammet Centers for Disease...
