Mengden kalorier du trenger per dag varierer etter kjønn, alder og kroppsvekt, ifølge American Heart Association. Å spise betydelig færre kalorier enn kroppens behov over en lengre periode kan gi...
Alle artikler - Side 3155
En 200-lb. voksenes kaloribehov kan variere enormt avhengig av hans medisinske tilstand, aktivitetsnivå, høyde og kjønn. Rådfør deg med en lege eller diettist for ekspertråd om å håndtere dine personlige...
Kroppen bruker kalorier som en kilde til energi til daglige aktiviteter. Telling kalorier er et populært verktøy for vektstyring og etablering av et sunt kosthold. Kaloriene brent av en gjennomsnittlig...
Å vite hvor mange kalorier du brenner daglig hjelper deg med å håndtere vekten din. For den gjennomsnittlige 200-lb. Mann, i alderen 19 til 50 år, påvirker flere faktorer den...
Å skape et kaloriunderskudd er den eneste måten å gå ned i vekt. Å finne ut hvor mange kalorier du må brenne hver dag for å ta av flere pounds,...
Alt du trenger er en kort spasertur ned i matbutikkgangen for å innse at sukker er overalt! Fra åpenbare matvarer som brus og kaker til mer lurte ting som pasta...
Vann er et viktig, men ofte ignorert næringsstoff. Det eldgamle ordtaket om å drikke åtte glass vann om dagen, kan ikke være riktig for deg. En generell retningslinje for daglig...
Hodepine, kvalme, tørr munn og andre ubehag hos en bakrus kan gjøre noen løfte om å gi opp å drikke for alltid. De fleste vet at et bakrus skyldes å...
