Hvor en karbohydratmat faller på glykemisk indeks indikerer hvor mye det vil øke blodsukkeret. Dette er spesielt viktig hvis du har diabetes, da kroppens evne til å håndtere mengden sukker...
Alle artikler - Side 3442
Den glykemiske indeksen er en måling av effekten som karbohydrater har på blodsukker. Å spise for mye mat som har en høy glykemisk indeks kan påvirke din evne til å...
Den glykemiske indeksen av en mat indikerer hvordan en mat vil påvirke blodsukker og insulin etter at du spiser det. Et lavt glykemisk indeksnummer, eller mindre enn 55, betyr at...
Noen tror feilaktig fordi diettdrikker vanligvis inneholder sukkeralternativer, de er lavglykemiske - har liten innvirkning på blodsukker og forårsaker ikke rask blodsukker øker som høyglykemiske matvarer. Hvis du bruker glykemisk...
Glykemisk indeks er et vanlig brukt verktøy for å bestemme effekten av karbohydratholdige matvarer på blodsukkernivå. Dieters og personer med diabetes bruker Glycemic Index fordi blodsukkernivåene kan påvirke fettlagring og...
Hvis legen din eller ernæringsfysiologen anbefaler deg å velge lave glykemiske matvarer, må kostholdet ditt inkludere fersk, helmat som ikke forårsaker en rask økning i blodsukkernivået. Den glykemiske indeksen rangerer...
Gluteus medius, en av tre muskler i baken, arbeider med de andre hofte musklene for å bevege beinet vekk fra kroppens midterlinje. Det hjelper også i både indre rotasjon og...
Din gluteus medius, en av tre gluteal muskler, er et bredt, tykt muskelbånd plassert på utsiden av hoften din. Det er den primære mover som er ansvarlig for bortføring, eller...
