Proteiner, fett og karbohydrater gir kalorier kroppen din trenger for energi, og et sunt kosthold inneholder alle tre. Trikset er å finne den rette balansen og å vite hvilke matvarer...
Alle artikler - Side 352
Mange har forandret sine shoppingvaner for å dra nytte av besparelser oppdratt ved å kjøpe store pakningsstørrelser. Hvis du nylig har kjøpt mat i bulk, har du oppdaget at selv...
Vann er viktig for livet, det tredje vanligste elementet i menneskekroppen og en bestanddel av vann, DNA og de fleste andre organiske molekyler. Makronæringsstoffer, som karbohydrater, proteiner og fettstoffer, inneholder...
Vitaminer C og E og beta-karoten er alle betraktet antioksidanter. Antioksidanter er stoffer som beskytter celler mot skade forårsaket av ustabile molekyler som kalles frie radikaler. Frie radikaler skade i...
Planteforbindelsen resveratrol har vært knyttet til en rekke helsemessige fordeler, inkludert kreftforebygging, beskyttelse mot kardiovaskulær sykdom og lang levetid. Imidlertid har de fleste undersøkelser som er gjort på resveratrol vært...
Trenger is eller kake? Finner du deg selv dagdrømmer om cookies? Disse godbitene smaker fantastisk, men de er fylt med sukker og tomme kalorier. Raffinert sukker har vært knyttet til...
Kväve er en del av alle aminosyrene som brukes til å lage proteiner og er avgjørende for god helse. Så lenge du spiser minst 0,83 gram protein per kilo eller...
Saltsyre er nødvendig for å bryte ned mat i magen og absorbere næringsstoffene, ifølge nettsiden Food Scout. Denne typen syre kan også hjelpe kroppen å bekjempe parasitter, sopp og bakterier....
