Hjemmeside » Alle artikler - Side 3641

    Alle artikler - Side 3641

    Øvelser for å forhindre skulder smerte fra en ryggsekk
    Området som kalles skulderen, inneholder to store bein - humerus- eller øvre armbenet, og scapulaen eller skulderbladet. I tillegg er kragebenet eller kragebenet koblet til skulderens fremre del. Alle disse...
    Øvelser for å hindre benkramper under kjøring
    Mange opplever benkramper mens du kjører, spesielt når du kjører lange avstander. En rekke muskelskader kan forårsake benkramper, så kontakt legen din før du prøver hjemmet. Legekramper er også noen...
    Øvelser for å forebygge knekkeforstyrrelser
    Knekkeforstyrrelser, ellers kjent som patellar subluxation, er en skade som oppstår når kneskålen delvis dissocierer fra sporet som holder den på sin plass i enden av lårbenet. Ifølge MD retningslinjene...
    Øvelser for å forhindre hikerens knute
    Hikerens kne, eller patellofemoral smertesyndrom, er en overdreven skade på kneet som resulterer i smerte rundt eller bak knelåsen. Denne smerten blir ofte intensivert når du går nedover bakken. For...
    Øvelser for å hindre en hofteutskifting
    Hofteleddet er en ball- og sokkelfeste hvor hofteleddet roterer beinet for bevegelse. Leddgikt, skade, slitasje fra sport eller arbeid eller fra unik anatomisk form kan forårsake smerte. Vanligvis er leddet...
    Øvelser for å hindre en forskjøvet skulder
    Din skulder er den mest forstyrrede ledd i menneskekroppen, ifølge ShoulderPainManagement.com. Dislocations oppstår når overarmbenet, eller humerus, glir ut av leddet som holder armen på plass. Denne skaden kan oppstå...
    Øvelser som skal utføres hjemme for å korrigere en taleimplementasjon
    Taleforstyrrelser, mens de vanligvis settes hos små barn i løpet av deres utviklingsstadier, kan også ses hos unge voksne, ifølge International Disability Center. Korrigere taleforstyrrelser kan være vanskelig og krever...
    Øvelser for å gjøre ryggen sterkere
    Din rygg er kroppens akse, så gjør den sterkere for å gi mer kraft til sport og daglig aktivitet. Sterke, utviklede muskler skaper også V-form utseende på torso, slik at...