Ammingsmødre krever vanligvis ekstra kalorier over før graviditet, for å opprettholde sin egen helse og deres melkproduksjon. Å velge nøtter som en sunn proteinkilde kan gi nødvendig protein og kalorier...
Alle artikler - Side 3735
Under normale omstendigheter bør det ikke spise deg som du spiser. Hvis du spiser kjøtt, gir du magesmerter, kan det være noe så enkelt som dårlig fordøyelse fra for mye...
Å spise sitroner under graviditet kan ha flere fordeler, men det har også noen ulemper. Mens frukten gir en god mengde vitaminer og mineraler og kan avværge morgenkvalme, kan det...
Det er en rekke grunner til at du kan finne deg selv i det vanlige mønsteret om å spise sent på kvelden etter å ha hoppet over måltider hele dagen....
Nattende å spise kan være vanskelig å unngå, spesielt hvis du føler deg stresset. I noen tilfeller kan det til og med bli en forstyrrelse, for eksempel nattesyndrom, en tilstand...
Det kan være vanskelig å finne ut hva du skal spise når du trenger å gå ned i vekt, og en diett som bare inneholder noen typer matvarer, kan være...
Når du prøver å bestemme om du skal spise ute eller bli med og lage mat, må du vurdere potensielle helsemessige fordeler og ulemper for hver. Å spise ute, mens...
Under graviditeten må enkelte matvarer unngås fordi de utgjør en helserisiko for deg eller din baby. Gyros kan være trygt å spise i de fleste tilfeller, men noen gyros inneholder...
