Kalium og magnesium utfører en rekke funksjoner knyttet til muskler, organer, vev og celler. Det er viktig å få anbefalt mengde av hver av disse mineralene daglig, og hvis du...
Alle artikler - Side 3883
For å opprettholde en sunn livsstil er det viktig å holde vekten din på et sunt nivå for alder, høyde og kjønn. Når du ikke kontrollerer din vekt, legger du...
Allfrukt dietter blir stadig mer populære på grunn av mengden vekttap lovet mens du følger en slik diettplan. Vekttapskravene om allfrukt dietter er ikke vitenskapelig støttet eller ansett sunt. Når...
Med over to tredjedeler av voksne amerikanere overvektige eller overvektige, ifølge den amerikanske College of Sports Medicine, er vekttap et stort helseproblem. Det er medisiner som er spesielt ment å...
Gjennom hele menstruasjonssyklusen varierer hormonnivåene. Spesielt alvorlige endringer skjer i løpet av en eller to uker før perioden begynner. Som et resultat kan du oppleve premenstruelt syndrom. Kvinner som har...
Det kan være vanskelig å motivere deg selv til å trene når du har din periode, så ideen om at det kan brenne flere kalorier, er en tiltalende. Det vitenskapelige...
Evnen til å hoppe krever ikke bare styrke, men kraft, som er en kombinasjon av fart og styrke. For å løfte kroppsvekten i luften må musklene dine trekke seg raskt...
Sixti prosent av kvinnene i USA er overvektige og legger disse kvinnene i høyere risiko for hjertesykdom, hjerneslag, diabetes, høyt blodtrykk og enkelte typer kreft, ifølge National Women's Health Information...
