Mange helse- og foteksperter utnytter fordelene med barfotfottur og løp, fra Michael Warburton, fysioterapeut og maratonløper, til biomekanikkforskerne ved Harvard University's Skeletal Biology Lab. Men miljøet utgjør en rekke farer...
Alle artikler - Side 4217
For de fleste idrettsutøvere er kneet et viktig ledd i ytelsen. Helsen og mobiliteten til kneets store leddbånd er en absolutt forutsetning for mange individuelle og lagsporter. For enhver sport...
Den fremre korsbåndet, eller ACL, er viktig for idrettsutøvere, spesielt i sport som krever start og stopp. Det er noen spillere som kan fungere uten en ACL og fortsatt spille...
Rotator mansjett er en gruppe muskler i skulderbelte som stabiliserer og beveger armen gjennom hele bevegelsesområdet. Rotator mansjettskader er vanlige hos golfere, ifølge Hughston Health Alert, og typen behandling avhenger...
Menisk er brusk som puter kneet når det beveger seg i flere retninger. Det beskytter kneet ditt i idrett som fotball hvor du beveger deg fremover, bakover, sideværts og på...
Fingerbrudd er vanlig hos idrettsutøvere. Den skadede fingeren splittes vanligvis i 2 til 3 uker mens beinet healer. Du kan imidlertid fortsatt fortsette å spille fotball mens fingeren helbreder, avhengig...
Røkt laks er en ømt delikatesse som er like allsidig som den er velsmakende. Du kan bruke røkt laks i retter til ethvert måltid fra frokost til en sen kveldsmat....
Når du forbereder deg på å frityre kylling, bør du se nøye på ditt valg av olje. Olivenolje er lavere i trans og mettet fett enn mange andre oljer, noe...
