En kalori er en energienhet som folk får fra mat. Kroppen bruker kalorier for å holde deg i stand til å fungere selv mens du sover eller hviler. Kroppen din...
Alle artikler - Side 4451
Sittende er blant de laveste kaloriforbrenne aktivitetene, men jo mer aktiv er du i sitteposisjon, desto flere kalorier vil du brenne. typerCaloriesperHour.com aktivitets kalkulator deler seg og sitter i flere...
Sykling og kjøring er populære valg for å brenne kalorier, men hvis du ikke liker disse idrettene, vær ikke redd for å prøve andre utendørsaktiviteter, for eksempel kajakk, for å...
Selv om det er kanskje mest kjent for sine Nintendo Wii og DS interaktive treningsspill, tilbyr Jillian Michaels også en serie med DVDer for hjemmekontor. Disse videoene går deltakere gjennom...
Ryggstasjonære sykler har ryggstøtter, og du pedaler med beina foran deg i stedet for kroppen din som en vanlig sykkel. Mengden kalorier du brenner sykling avhenger av kjønn, treningsnivå, alder...
En mini trapp stepper tar opp lite plass og lar deg trene innendørs når som helst på dagen. Kaloriene som du brenner mens du bruker trappestigen din, er avhengig av...
Hvis du leter etter en billig og effektiv måte å miste vekt på, hold deg i form og hold deg frisk gjennom fysisk trening, er jogging en av de beste...
Svømming og kjøring er begge utholdenhetsøvelser som gir ditt kardiovaskulære system en utfordrende trening. Hvis brennende kalorier er målet ditt, kan begge modiene gjøre trikset. Men den totale mengden kalorier...
