Boxere og bodybuilders legemliggjøre mange av egenskapene til elite athleticism, inkludert utholdenhet, styrke og koordinering. Men de to idrettene er også forskjellige på mange måter. Boksere og bodybuilders trener for...
Alle artikler - Side 4506
Boksingstrening setter en jente gjennom en serie øvelser som vil teste hennes fysiske seighet og mentale fingerferdighet. Boksingstrening for jenter innebærer å bygge utholdenhet, bygge styrke, økende boksing intelligens og...
Legendary boxing trener Cus D'Amato utviklet boks-bokser-stilen som en måte å beskytte hodet og kroppen mot unødvendig straff på. D'Amato instruerte sine krigere å holde sine hansker høyt foran ansiktene...
Volden i boksing har ført til at mange mennesker spørsmålet om sporten er trygg nok til at folk kan delta i det. Folk har døde som følge av hodetrauma fra...
De gjentatte slagene som en bokser kaster under treningsøktene kan føre til skader på skulderen som involverer muskler, ledbånd og sener. Å ignorere smerten eller "spille gjennom" en skulderskade og...
Parkinsons sykdom er en degenerativ hjernesykdom som er direkte knyttet til hodeskader og akutt hodetrauma. Boksenes natur, hvor en fighter tar gjentatte, kraftige slag til hodet, etterlater fighters med økt...
Med et godt designet treningsprogram kan boksere utvikle anaerob og aerob utholdenhet, kraft, fot-og-hånd fart og hånd-øye koordinering. Treningsøkter splittes vanligvis mellom vekt trening for anaerob styrke og kardio økter...
Four-square puste, noen ganger referert til som boks pusteteknikk, er en enkel teknikk du kan gjøre når som helst du føler deg stresset. Kontrollert pust er en integrert del av...
