Å peke årsaken til smerte i ryggen eller baksiden av kneet kan være som å løse et puslespill. Mange forskjellige forhold kan forårsake smerte i dette området, noe mye mer...
Alle artikler - Side 4619
Brennende smerter i hælen mens strekker seg kan være et tegn på mange forskjellige plager. Tenditt, bensporer, plantar fasciitt og stressfrakturer er bare noen få årsaker til helsmerter. Hælen er...
Muskelkramper kan være unnvikende og forfalskende, ofte streik uten varsel. Hvis du finner ryggen din strammet opp og kramper etter at du har strekket, kan det være relatert til et...
Deadlift er en styrkebyggende øvelse som er en stift av powerlifters og andre idrettsutøvere som ønsker å bli sterkere. Dødløftingen utføres vanligvis med en vektstang og tung vekt, noe som...
Hyperextensions er en ofte oversett øvelse når det gjelder å øke kjernestyrken din og legge til muskelmasse, og de kan også brukes i rehabiliteringsprogrammer. For å få mest mulig nytte...
Rygg, hofte og hæl smerte kan skje for en rekke årsaker. Enten fra en skade, overdreven bruk eller en medisinsk prosedyre som kirurgi, kan smerten som resulterer i smerte for...
Foroverbøyning av ryggen er kjent som flexion. Bakoverbøyning er kjent som forlengelse. Back extensor muskler gjør denne bakoverbevegelsen mulig. I anatomiske termer, de er kjent som erector spinae eller spinal...
Fedme kommer med sin rettferdige andel av problemer, en stor en er ryggsmerter. Mens mye av dette kan skyldes at ryggraden har overdreven vekt, kan noe av smerten skyldes svakhet...
