Planten Borago officinalis er kilden til stjerneblomstolje. Mens de blå stjerneformede blomstene kan spises som grønnsak, er oljepresset fra frøene et ernæringsmessig tilskudd og urtemedisin. Borageanlegget vokser over hele Midtøsten...
Alle artikler - Side 563
Klatring trapper er ofte anbefalt som et vekttap strategi. Trappklatring har også blitt en konkurransedyktig sport. Antall raser opp trappene i noen av de høyeste bygningene i Nord-Amerika doblet fra...
Skvalen er en naturlig substans som er kjent som fiskeolje og hajleverolje når den legges i supplementskjema. Men mange mennesker skjønner ikke at dette stoffet faktisk er i blodet, som...
Sprint løp er en av de mest utfordrende treningsrutiner som er tilgjengelige. Det krever å kjøre så hardt som mulig i korte perioder, ved å utnytte all energi og muskelkraft...
Sportsmassasje er en type massasje som kan lindre smerter som oppstår i visse deler av kroppen, noe som kan skyldes for mye fysisk aktivitet. Denne typen massasje ble opprinnelig utviklet...
Spinatssuppe kan gi helsemessige fordeler på grunn av at vegetabilsken er så næringsrik. Spinat har utviklet et rykte for å være en av de sunneste matene rundt, ifølge Worlds Healthiest...
Popeye's kjærlighet til hermetisert spinat kan ha økt sin styrke, men det gjorde ingenting for å tilfredsstille hans smakløk. Kombinere spinat med frukt til en smoothie-drink gir ikke bare alle...
American Diabetes Association kaller spinat en superfood sukker og anbefaler at du regelmessig inkludere denne mørkegrønne, løvfrie, ikke-stivelsesholdige grønnsaken i dietten. I tillegg til å være rik på vitaminer, mineraler...
