Du trenger en rekke B-vitaminer for grunnleggende, daglige funksjoner. B-vitaminer inkluderer niacin, biotin, riboflavin, tiamin, folat, B-12, B-6 og pantotensyre. Mens du bør få tilstrekkelige mengder av disse næringsstoffene fra...
Alle artikler - Side 709
B-kompleks vitaminer inkluderer åtte vannoppløselige næringsstoffer som støtter kroppssystemene dine. En mangel på en eller flere av B-vitaminene kan forårsake mange forskjellige symptomer, inkludert en brennende munn. Mangel på B-vitaminer...
En rekke vitaminer utgjør vitamin B-komplekset av næringsstoffer, og disse vitaminene spiller en avgjørende rolle i hvordan kroppen din utvikler og fungerer. Disse næringsstoffene spiller en viktig rolle i reguleringen...
Mens det alltid er best å få næringsstoffer fra mat, kan vitamintilskudd, tatt under tilsyn av en lege, fylle ut eventuelle hull. B-komplekse vitamin kosttilskudd og kalsium, sink og magnesium...
B-vitaminene i B-komplekset har mange viktige funksjoner og er avgjørende for god helse. De fleste får nok av disse vitaminene gjennom kosthold, men B-vitaminer er vannløselige, noe som betyr at...
Vitaminer i B-komplekse familien er ikke bare essensielle for vekst og utvikling av mange kroppsfunksjoner, de kan gi effektiv smertelindring. Når det tas med vitamin B, kreves mindre doser av...
Når det gjelder å miste vekt, jobber low-carb dietter. Imidlertid kan eliminering av hele matgrupper fra kostholdet ditt, inkludert korn og frukt, øke risikoen for næringsdefekter, inkludert noen av B-vitaminene....
B-vitamingruppen består av åtte stoffer som alle spiller viktige roller i cellulær metabolisme og andre viktige prosesser. B-vitaminer er vannløselige og utskilles i urinen når de er overskytende, noe som...
