Vekting umiddelbart etter trening eller om morgenen etter trening kan gi deg en falsk følelse av effekten av trening på vekten din. Svingninger i væskeretensjon, hormonelle endringer i kvinner relatert...
Alle artikler - Side 90
Din hud består av flerskiktsvev som har bindebånd som fungerer mye som et nett for å holde huden din, fett og muskel festet sammen. Når fettet presser mot nett av...
Mange mennesker som elsker å trene, hater å gjøre det i et treningsstudio som er fullt av mennesker. Det er ikke sjenert som hindrer dem i å delta i aerobic...
Du tar vitaminer for å opprettholde en sunn kropp og dekke eventuelle ernæringsmessige mangler kostholdet ditt kan gå. Men for noen mennesker kommer denne sunne kroppen til en stinkende pris....
Å se flekker eller lysflammene eller oppleve uklart syn generelt er alle vanlige klager etter fysisk aktivitet. Faktisk refererer mange til disse stedene og farger som "å se stjerner." Slike...
Hvis du undersøker en gruppe mennesker, vil du sannsynligvis se mye variasjon om hvordan hver person ser, grooms seg, presenterer seg selv, kjoler og handlinger. Alle disse faktorene bidrar til...
En rekke faktorer kan føre til at du blir sliten, fra mangel på jern til vanlige allergier. Den naturlige prosessen med aldring fører også til at huden senker og legger...
Regelmessig trening, kombinert med et sunt kosthold, er en måte å miste vekt på. Hvis du var ekstremt overviktig før du trener, er du sannsynligvis igjen med litt overflødig flab...
