Pommes frites er en av de lettest tilgjengelige matene over hele landet. Fordi pommes frites er dypt stekt i olje, er de veldig høye i fett og kalorier, noe som...
Hvis blodtrykket ditt er for høyt, har du høyere risiko for å utvikle hjertesykdom eller har hjerteinfarkt eller hjerneslag. Å holde blodtrykket under kontroll betyr at du spiser et sunt...
Gjødsel og plantevernmidler har begge endelige fordeler og ulemper forbundet med deres bruk. Begge typer kjemikalier har en tendens til å øke utbyttet, og dermed gjøre en betydelig forskjell i...
For bedre eller verre har fasting spilt en viktig rolle i ulike kulturelle, diett og helbredende praksis i århundrer. Skinverse rapporterer at kortsiktig fasting er et naturlig aspekt ved helbredelse,...
Vegetabilske oljer leverer energi-tette kalorier til kostholdet ditt. De kan også inneholde essensielle fettsyrer og tjene som et middel for absorpsjon av fettløselige vitaminer. Vegetabilske oljer er hentet fra frøene...
Din sirkulasjonssystem består av ditt hjerte, blodårer og blod, og er ansvarlig for å transportere livsgivende oksygen i hele kroppen din. Når du trener, øker kroppens behov for oksygen; Jo...
Kroppen din krever oksygen for å slå fett og sukker til energi, samt å utføre mange andre biokjemiske reaksjoner som er nødvendige for livet. Oksygen bæres gjennom kroppen din med...
Nye studier vises nesten daglig på fordelene med trening, fra å redusere risikoen for hjertesykdom til å forbedre hukommelsen. Enten du trener for styrke, utholdenhet eller fleksibilitet, er kroppens funksjon...