Du kan bli overrasket over å lære hvor mange kalorier en enkel tunfisksmelte kan inneholde. Tunfisk i seg selv er ikke høyt i kalorier, men binder den sammen med majones,...
En tre-egg skinke og ost omelett inneholder 300 til 500 kalorier. Osten og eggene leverer det største antallet kalorier, men du kan bruke fettfattig ost og erstatte hvite hvitt for...
Sukker donuts er stekt i olje, noe som gjør dem rik på kalorier. Nesten halvparten av kaloriene kommer fra fett, og de fleste av resten kommer fra raffinerte karbohydrater. Fordi...
Starbucks 'signatur Frappuccino blandede drikker er tilgjengelige i mange oppfinnsom smak kombinasjoner. For eksempel blander Tazo grønn te Crème Frappuccino pulverisert matcha grønn te med melk og is, og kunder...
Kokker gjør omeletter ved å slå sammen egg, melk eller vann og krydder, stek blandingen i smør til den oppnår en lett, myk konsistens. Enten søte eller salte ingredienser kan...
Croissanter er franske ruller som ofte spises alene, men kan også brukes som brød til en sandwich. Ham og ost croissanter gir en balanse mellom karbohydrater, protein og fett, men...
Calzones er ikke akkurat sunn mat, spesielt hvis de er fylt med kjøtt og store mengder ost. En calzone bruker vanligvis samme mengde pizzadeig som en pizza skorpe og er...
Popcorn er en deilig, fettfattig, kalorimat som er et populært måltid å kose seg på mens du ser på favorittfilmen din eller for å avverge sultpanger i mellom måltider. Ifølge...