OMGene rulle bare av tungen i dagens dose av følsom olympisk dekning når du ser fire-time gullmedalje Simone Biles i armene av hennes forelsket filmstjerne Zac Efron. Simone tweeted: Bare...
Sport og Fitness
Ok, du har gjort det til den fjerde og siste uken i LIVESTRONG.COM 30-Day Push-Up Challenge! Målstreken er i sikte, men du lurer kanskje på hva som kommer neste gang....
Mens generelt er den beste treningen for fotball fotball, kan spesifikke kondisjoneringsaktiviteter bidra til å forbedre spillerens fysiske ferdigheter. Jo mer tid en ungdomsspiller bruker i kondisjoneringsarbeid, desto mer vil...
Skjelettsystemet ditt har 206 bein som arbeider med musklene for å tillate bevegelse. Dette systemet gir kroppen din form og form. Fysisk aktive mennesker har generelt høyere bein tetthet enn...
Utarbeidelse krever at du fyller deg med riktig mat og næringsstoffer for å oppnå optimale forestillinger. Det du spiser etter en trening er like viktig som det du tar inn...
En trukket lyske, også kjent som en anstrengt lyske, oppstår når adductor muskler langs indre lår er revet eller delvis revet, ifølge New York University. Adductor muskler starter i lysken...
Hvis du lider av en bulging disk, kan du være på utkikk etter måter å unngå medisinbehandling, kirurgi eller andre invasive behandlinger. I så fall er det gode nyheter. Mens...
Mange mennesker holder stress og spenning i øvre rygg, noe som fører til tetthet og smerte. Og selv om du spiller sport og løftevekter er gode for kroppen din, kan...
