Hvis tåen blir nummen under en løp, ta en titt på skoene dine før du hopper til noen konklusjoner. Stramme sko og tette lacings kan komprimere nervene dine og føre...
Sport og Fitness - Side 313
Trening er vanligvis en god ting for kroppene våre, som trives på bevegelse og fleksibilitet. Men noen ganger trening kan forårsake problemer eller forårsake skader hvis du overdriver det eller...
Tingling i bena mens du løper eller engasjerer seg i aktiviteter som aktiverer beinmuskulaturen din opptrer når benet nerver komprimerer. Denne kompresjonen rammer nervene og forårsaker en prikkende følelse. Nummenhet...
De fleste menn kan tolerere litt ubehag og til og med smerte når de sykler, men dumme testikler vil trolig øke bekymringen. Denne bekymringen er velbegrunnet. Selv om de kortsiktige...
Å løfte tung vekt med hendene legger press på nerver i håndleddet, noe som kan føre til nummenhet og prikking. Hvis du bøyer håndleddene dine mens du løfter, reduseres blodtilførselen...
Å holde ekstremiteter varme i løpet av en dag i bakkene kan være en stor hindring for skiløpere og snowboardere. Fordi ski involverer høy høyde, snø og fart, holder føttene...
Alvorlige løpere er alltid på utkikk etter den lille ekstra fordelen for å hjelpe dem med å nå en ny topp, enten det er rask eller utholdenhet. Den beste måten...
Som 14-åring er du sannsynligvis ivrig etter å begynne å løfte vekt og å se musklene dine utvikle seg. Men ikke hopp inn i et løfteprogram ennå - gå veldig...
