Mange forveksler ofte nyresmerter og ryggsmerter etter trening. Vanligvis vil du føle smerte og ømhet på grunn av musklene i ryggen kontraherende og blir jobbet. Det er imidlertid tider når...
Sport og Fitness - Side 324
Selv om trening er bra for kroppen din, hvis du trener for hardt eller gjør det uten riktig oppvarming eller nedkjøling, kan du sette deg opp for smerte etterpå. Post-workout...
Når hjerterytmen endres, kan du eller ikke bli oppmerksom på det. Det er ikke uvanlig å få takten til å svinge litt etter trening, men det betyr ikke at du...
Uregelmessig hjerterytme under trening, kjent også som hjertearytmi, for tidlig hjertekontraksjon eller i helhetlig fall som å hoppe over et slag, kan skyldes en rekke årsaker. Noen av disse årsakene...
Din hjertefrekvens bør være høy når du trener, men det bør ikke holde seg høyt når du stopper. Hjertefrekvensen skal begynne å gå tilbake til normal umiddelbart etter trening, men...
Hvis du føler deg som om du kom opp og gikk, eller fant deg selv viklet med liten innsats og hjertet ditt i løpet av lysaktivitet, kan dette skyldes en...
En økt hjertefrekvens på over 200 slag per minutt vil trolig gjøre deg og ditt hjerte mer skadelig enn godt, og det kan til og med være å sette din...
Det er flere faktorer som påvirker hjertefrekvensen din, inkludert alder, kjønn, vekt, samtidige medisinske tilstander og treningsnivå. En hvilepuls på 110 er høy, men kan ikke være unormal for deg,...
