Hvis du ikke har en overflødig mengde fett i kroppen din, men har en større mage enn du vil, har du fortsatt grunn til bekymring. Selv om du ikke er...
Sport og Fitness - Side 343
Kompresjon oppstår når som helst vi sitter og den lave ryggen støttes ikke av stolen du sitter i. Var du sitter så langt i lang tid, kan du føle en...
Å identifisere patologien for tinning og tap av styrke i hendene er det første skrittet for å lindre symptomene. Mange forhold bidrar til ubehag og svakhet i hånden. både skade...
Tap av muskel, også kjent som muskelatrofi, er en fysisk bivirkning av aldring. Ifølge University of New Mexico, unngår personer over 30 år som ikke går i regelmessig trening 3...
Jogging er en enkel og fleksibel form for trening som krever lite i veien for spesialutstyr eller fasiliteter. I forhold til løp, er jogging mildere på knær, hofter og ankler....
Som de fleste hormonelle p-piller, finner noen kvinner at de legger vekt på Yaz. Beviset om at Yaz direkte forårsaker vektøkning er imidlertid lite, og en studie fra 2008 publisert...
Ditt ultimate mål når du forventer er å ha en sunn graviditet. Ifølge Bonnie Berk, forfatter av Motherwell Maternity Fitness Plan, kan en vektøkning på 24 til 35 lbs forventes...
Korrekt bruk og spenning av hender og håndledd under golfsvinget forstyrrer mange spillere. Selv om instinktene dine kan fortelle deg at et fast grep på klubben med faste håndledd er...
