En brokkskade er preget av at en del av tarmene bukker ut gjennom en åpning i et svekket område av mageveggen. En inguinal brokk forekommer i inngangskanalen, som er en...
Sport og Fitness - Side 410
Sterke sener og ledbånd er nødvendige for kroppsbygging og sport som involverer stress på leddene dine. Forsøk på å styrke må utvikle seg sakte og forsiktig. Et program som faller...
Din skulderledd holdes sammen og styres av ledbånd, sener, muskler og ben. Ligamentene er ansvarlige for å knytte bein til bein, så i skuldrene knytter de øvre bein til kravebenet...
Du kan bygge styrke i quadriceps uten å måtte gå fot i et treningsstudio eller løfte noen vekter. Ved å bruke kroppsvekten som motstand, kan du utføre øvelser som retter...
Skulderleddet lar armen bevege seg eller holde stille. De periskapulære musklene gir styrke til skulderen din under bevegelser og bidrar til å stabilisere skulderen når du fortsatt er. Scapulaen, skulderbladet...
Din glutes, også referert til som muskler i strupen, er den sterkeste muskelgruppen i kroppen. Når de trekker seg, strekker de hoftene dine eller trekker beina tilbake, holder torso oppreist...
Levator-ani-musklene er en stor muskelgruppe som utgjør bekkenbunnen, som stabiliserer og støtter tarmene, blæren og - i kvinner - livmoren. Mange faktorer kan bidra til bekkenbunnsvekst, for eksempel å være...
Leddbånd er ledd av bindevev, som hovedsakelig består av kollagen som binder ett organ til et annet. Mest leddbånd binder ett ben til et annet, og i prosessen danner et...
