Selv om overlåret er bred, er musklene som kombinerer for å gjøre opp quadriceps små. Rektus femoris, vastus lateralis, vastus medialis og vastus intermedius arbeider sammen for å danne quadriceps....
Sport og Fitness - Side 411
Du kan unngå avbrudd fra din sport eller andre aktiviteter på grunn av albue smerte eller svakhet når armbuebåndene dine er sterke. Dine to albue-ligamenter, ulnar-sikkerhetslidamentet - plassert på innsiden...
Cooper's ledbånd er tynne samlinger av bindevev i brystene som bidrar til å støtte størstedelen av brystvevet. Disse ligamentene forbinder huden som ligger over brystene til kragebenet og underliggende bindevev...
Kalvmuskler atrofi av flere årsaker. Unngå følgende beinoperasjon, sykdom, næringsdefekter og genetiske problemer kan føre til at musklene i kalvene blir svake og myke. Trening, strekking og daglig bruk kan...
Abdominalveggen består hovedsakelig av ytre bukemuskulaturen, inkludert rectus abdominis og de ytre bukene. Selv om tradisjonelle ab-øvelser, for eksempel sit-ups og twisting crunches, styrker strukturen til disse musklene, gir de...
Uansett hvor rent du holder kjøkkenet ditt, har skadedyrskanene fortsatt problemer i ditt pantry. De går inn i hjemmet ditt på en rekke måter og søker ut feil lagrede matvarer...
Riktig oppbevaring er den endelige detaljene som går inn i hele tiden og krefter det tar å bake en kake. De fleste kaker er delikat, og uten riktig oppbevaring, har...
Rust kan være dødsdom for noen typer metall. Rusting er den kjemiske nedbrytningen av metall forårsaket av eksponering mot korrosive materialer og oksygen. Noen ganger kan elementene i regnvann, salt...
