Tricep er en kraftig muskel som er forlovet når du skyver hendene vekk fra kroppen din. På grunn av den kontinuerlige bruken og stressen som ligger på tricepen, skjer det...
Sport og Fitness - Side 427
Å miste muskelmasse kan oppstå på grunn av langvarig inaktivitet, sykdom, skade, aldring eller kroniske helsemessige forhold. Å gjenvinne muskelmasse er gunstig for folk i alle aldre. Det forbedrer utseendet,...
På et tidspunkt i alles liv, vil en langvarig sykdom eller skade sannsynligvis kreve sykehusopphold. Selv om du er Incredible Hulk, kan du forvente å miste muskelmasse og styrke -...
Redusere midjeomkretsen har ingenting å gjøre med hundrevis av crunches og sit-ups. For å fjerne fett fra midtseksjonen må du endre dine vaner og øke mengden fysisk aktivitet du får...
En trukket underarmsmuskulatur, også kjent som muskelbelastning, oppstår når en aktivitet skyver eller trekker muskelen utover sine normale grenser. Vanlige årsaker inkluderer idrettsskader, overforbruk eller feilaktig form under trening, eller...
Umiddelbart etter fødselen, mister de fleste kvinner rundt 10 pounds av graviditetsvekten, ifølge MayoClinic.com. Når de forlater sykehuset, er mange imidlertid overrasket over å finne ut at de fortsatt ser...
Vekttap er det vanligste trenings- og selvforbedringsmålet, og fett i mageområdet er en primær klage. Flere vekttap piller er tilgjengelig på apotek, helsekost butikker og nettsteder. Disse produktene lover å...
Den første dagen eller to etter en ny styrketreningskurs eller rutine kan være grov. Ikke bare er du fysisk sliten av å trene, men du føler deg så sår at...
