Fotballspillere må gjennomgå et treningsprogram som inkluderer ulike typer trening: vekt, fart, kondisjon, smidighet og fleksibilitet. Disse treningsøktene holder fotballspillere i topp fysisk form gjennom sesongen, og øker styrke, størrelse,...
Sport og Fitness - Side 470
Fotball er et spill som krever at spillerne får den beste fysiske tilstanden mulig, for å lære ferdighetene i spillet og å forberede seg mentalt ved å kjenne ditt eget...
Hvis du prøver å gjøre kuttet på basketball, må du forberede deg både mentalt og fysisk. Ved å praktisere grunnleggende, og komme til tryouts i topp stand, vil du ha...
Hvis du planlegger å gå inn i politiakademiet og starte en karriere i rettshåndhevelse, må du være fysisk egnet. Mange av dine plikter som politimann vil innebære plutselige utbrudd av...
Marine Corps krever at medlemmene er i topp fysisk tilstand i løpet av deres tjeneste. For det formål, i tillegg til å bestå en fysisk kondisjonstest ved inngangen, må hver...
Du vil møte utallige fitnessmagasinomslag når du blar gjennom magasingangen. Disse dekslene inkluderer bilder av profesjonelle kroppsbyggere, idrettsutøvere og kjendiser med tonede og skulpturerte kropper. Du kan få en lignende...
Løftevekter bidrar til en sunnere kropp på flere måter, men å ha frivekt er ikke helt avgjørende hvis du er fast bestemt på å bli mager. Mens det er sant...
Hvis du nettopp har fullført en intens trening og musklene dine føler seg stramme og sår, kan det ikke være et resultat av øvelsene. I stedet kan du ha vedheft...
