Ayurvedisk medisin gjenkjenner tre grunnleggende typer primal energi kalt doshas. Disse tre-vata, pitta og kapha - er de grunnleggende byggesteinene i den materielle verden. Når de er i harmoni i...
Sport og Fitness - Side 5
Hvis du er helt inn i yoga, men å stille i stillhet er egentlig ikke din ting, må du sannsynligvis registrere deg for døds metal yoga. Ja, det er faktisk...
Ikke alle går på camping bare i helgen. Campingplasser har blitt et sted hvor folk bor hele året. På grunn av Floridas subtropiske vær er det mulig å leve året...
Ifølge Center for Disease Control (CDC) gir løping intensiv aerob trening, forbedrer beinhelsen og reduserer stress. Enten du trener for en maraton eller bare prøver å brenne av noen få...
Wrist wraps er ment å øke grepet rundt en vektstang, hantel eller motstandskabel maskin. Innpakningene tvinger deg til å konsentrere seg om målmuskelgrupper når du trener ved å sikre håndleddet...
Du har bedre sterk pecs og en spotter når du løfter en tung barbell på benkpressen. Men ikke glem de mindre leddene i kinetikkkjeden. Håndleddene dine er et viktig ledd...
Med all kraft bak hvert slag, kan en boksers hender og håndled ta en slå. Dette gjelder spesielt hvis boksen ikke klarer å bruke riktig form når han stanser eller...
Rehabilitering er avgjørende etter kirurgi, inkludert operasjoner for håndleddsfrakturer, karpaltunnelsyndrom og andre håndleddsrelaterte problemer. Hastigheten som du får på med bevegelsesomfanget ditt er en viktig faktor i utvinningen, og er...
