Hjemmeside » Sport og Fitness - Side 516

    Sport og Fitness - Side 516

    Hvordan bygge en gymnast kropp
    Gymnaster ser ut som kroppsbyggere. Gymnaster har svært definerte muskler og ekstremt lave kroppsfettnivåer. Å bygge en gymnast kropp, må du trene på en lignende måte. Deres størrelse og definisjon...
    Hvordan bygge en Batting Cage hjemme
    Å bygge din egen batting bur hjemme kan gi timer med verdifull praksis tid. Ved å slå baller inne i beskyttende nett, unngår du å stoppe og jage ned baller....
    Hvordan å puste riktig mens du kjører og spiller fotball
    Åndedrettsvern er automatisk, men fysisk stress kan overvelde kroppen din, noe som fører til at du bruker usunn pustemønster. Spesielt når du kjører, kan du ende opp med hyperventilering, holde...
    Hvordan å puste riktig når du løfter vekter
    Enten du løfter skiver i treningsstudioet eller flyttemøbler, er det sannsynligvis din naturlige tilbøyelighet til å holde pusten. Feil pusteknikk kan øke tretthet, forårsake svimmelhet og øke blodtrykket, noe som...
    Slik bryter du inn i snowboard støvler
    Å bryte i snowboard støvler er en viktig del av en trygg og vellykket opplevelse på snøen. Når du velger passende støvler for stil og snowboard ambisjoner, bryter du dem...
    Hvordan bryte i fotballsko
    Spillerne ser frem til å bryte i nye fotballsko i begynnelsen av hver sesong. Dette er nødvendig for å skape kvalitets skinnsko til føttene i løpet av skoens levetid. Top-end...
    Slik bryter du inn i nye fotballklubber
    Et godt utstyrt par fotballklemmer er en av de viktigste delene av utstyr du kan kjøpe som fotballspiller. Cleats hjelper deg med å holde foten din, hjelpe deg å drive...
    Slik bryter du inn i nye basketballsko
    Å ha riktig størrelse og type basketballsko er viktig for total komfort og ytelse, men det er noen skritt å ta før du treffer retten. Det kan være spennende å...