Tredemøller er gode alternativer på dager når været ikke tillater å gå utenfor, eller for de som har symptomer eller balanse som forbyr å gå utendørs på ujevne overflater. Det...
Sport og Fitness - Side 549
Fordøyelsen innebærer en komplisert serie hendelser som gir nødvendig drivstoff og næringsstoffer for riktig kroppsfunksjon. Mens du spiser før du trener, kan det virke som en god ide, kan det...
Etter å ha tatt deg tid på treningsstudioet, ser du frem til en natt på byen med venner. Men å konsumere alkohol etter en treningsøkt, kan forstyrre din sportslige ytelse...
Når været ikke er behagelig, når du vil ha mer kontroll over treningen, eller når du bare vil variere treningen, er tredemølle kjøring et effektivt alternativ til å løpe utendørs....
Schwinn Airdyne treningssykkel er et aerob treningsalternativ. I forhold til andre treningscyklar som bare kan brukes med føttene, gir Airdyne deg muligheten til å bruke føttene, hendene eller begge deler...
Å prøve å rydde opp et tilfelle av akne kan være frustrerende, men trening kan bidra til å øke hastigheten på prosessen. Ideen kan virke counterintuitiv på grunn av den...
Å avsløre dine tonede magesmerter under det fettlaget er sikkert mulig ved å trene på tredemølle. Men hvis du gjør samme rutine, i samme intensitet og i samme varighet, er...
Du kan aldri kvalifisere som en konkurranse på "Så du tror du kan danse", men hvis du lar din indre dansediva ut å spille, kan du brenne noen alvorlige kalorier....
