Sportstilstand både kropp og sinn. Bortsett fra den åpenbare fysiske dyktighet som kreves for å delta i enhver sport; du trenger mental disiplin for å opprettholde fokuset ditt. Og som...
Sport og Fitness - Side 563
Modeller er kjent for sine slanke, trim og bilde-perfekte fysiques. Selv om de ofte er stereotype fordi de ikke spiser mye eller har uordnet oppførsel, er det mange sunne måter...
Atletiske forskjeller mellom menn og kvinner har mye å gjøre med medfødte egenskaper bestemt av genetikk og hormoner. Disse inkluderer høyde, vekt, muskelmasse, kroppsfett og aerob kapasitet. Som en gruppe...
Tendons er bindemidler, som ledninger, som holder muskler og ben sammen for å tillate deg å bevege seg normalt. Når en sene blir betent, kalles tilstanden tendinitt. Andre ord for...
Hvis tredemøllen din plager av en jerking eller glidende bevegelse, har du sannsynligvis enten for mye løs slitasje eller løpebeltet er ikke riktig sentrert. Når noen av disse tingene oppstår,...
Skulderskader, som strekker seg fra en rotator mansjettåre til bursitt eller en anstrengelse av de nærliggende musklene, kan forårsake ekstrem smerte. Det første skrittet for å helbrede skulderskade er hvile....
En av fordelene med å få nok mosjon skal være at det gir deg mer energi til å komme deg gjennom dagen, men noen ganger er det bare ikke tilfelle....
Hunching på et skrivebord, sove i en vanskelig posisjon og overdrive en trening kan alle føre til ryggsmerter. Hvis smerten er intens, kan den begrense ditt bevegelsesområde. Sammen med smertestillende...
